Менеджмент емоцій: все про емоції, або майже все!

29513120_162426129067_4429092546842030856_n.png (613 Kb)

Весна – найбільш емоційна пора року!

А Ви готові пережити цей шквал емоцій та почуттів? І яка ваша власна стратегія поводження з різними емоційними станами? Ви сміливо кидаєтесь у вир почуттів чи залишаєтесь незворушним спостерігачем на узбережжі? Чи, можливо, дотримуєтесь відомого правила "золотої середини", намагаючись дозувати емоційні переживання?

Так, дбати про свій емоційний стан завжди важливо!

Адже емоції – як внутрішній двигун, який спонукає нас діяти або, навпаки, відмовитись від активності. Спектр емоційних переживань дуже широкий, проте найчастіше ми звикли ділити емоції на позитивні і негативні.

Все це, звичайно, відбувається дуже суб’єктивно, проте універсальним є бажання уникнути негативних і збільшити позитивні переживання. І от тут якраз виявляється, що емоції мають досить стихійну природу, і керувати ними не так легко, як би хотілося. Так, у емоцій немає вимикача – і це справді не можливо і не корисно - різко зупиняти їх потік. Що важливо – розуміти, що саме викликало дану емоцію. А знаючи джерело, можна спробувати змінити русло. Деколи емоційні переживання нагадують бурхливу весняну річку. І ставити дамбу – не вихід.

Крім цього, важливо використати їх енергію конструктивно. Метафорично можна сказати, що як ріки наповнюють землю, так і наші почуття є безцінним ресурсом і дають нам енергію для життя!

Запрошуємо на тренінг: Менеджмент емоцій: все про емоції, або майже все!

Будемо працювати над самоусвідомленням та спостереженням за емоційними переживаннями інших людей, вчитись емпатично та приймаючи ставитись до власного світу емоцій та внутрішнього світу партнера.

Вартість тренінгу: з попередньою реєстрацією - 150 грн., без реєстрації - 200 грн.

Реєстрація за посиланням: https://goo.gl/forms/QYQnLjIgGIR4bvpz1

У разі питань, звертайтеся: Надя - 093 434 14 50, trainingslviv@gmail.com

Не забудьте підписатися на Наш канал:
Схожа інформація
День молоді на Львівщині
24 та 25 червня 2018 року у Львові відбудеться святкуання Дня молоді.
Вихідні у Львові. Афіша подій на 16 та 17 червня 2018 року
Афіша подій на 16 червня (субота) та 17 червня (неділя). Лише найкращі події, я...
Вихідні у Львові. Афіша подій на 9 та 10 червня 2018 року
Афіша вихідних 9 та 10 червня. У нас лише найкращі події, які зроблять ваші вих...
Куди піти з дітьми?
Великий злий лис та інші історії. Трейлер ураїнською
З 28 червня 2018 року у мережі кінотеатрів "Планета Кіно" вийде в прокат мультф...
Джим Ґудзик і машиніст Лукас. Трейлер українською
З 28 червня 2018 року у мережі кінотеатрів "Планета Кіно" вийде в прокат фільм ...
Творчий звіт "Квітів України" та "Мрії"
9 та 10 червня 2018 року у палаці культури імені Гната Хоткевича відбудеться зв...
Топ новин