Менеджмент емоцій: все про емоції, або майже все!

29513120_162426129067_4429092546842030856_n.png (613 Kb)

Весна – найбільш емоційна пора року!

А Ви готові пережити цей шквал емоцій та почуттів? І яка ваша власна стратегія поводження з різними емоційними станами? Ви сміливо кидаєтесь у вир почуттів чи залишаєтесь незворушним спостерігачем на узбережжі? Чи, можливо, дотримуєтесь відомого правила "золотої середини", намагаючись дозувати емоційні переживання?

Так, дбати про свій емоційний стан завжди важливо!

Адже емоції – як внутрішній двигун, який спонукає нас діяти або, навпаки, відмовитись від активності. Спектр емоційних переживань дуже широкий, проте найчастіше ми звикли ділити емоції на позитивні і негативні.

Все це, звичайно, відбувається дуже суб’єктивно, проте універсальним є бажання уникнути негативних і збільшити позитивні переживання. І от тут якраз виявляється, що емоції мають досить стихійну природу, і керувати ними не так легко, як би хотілося. Так, у емоцій немає вимикача – і це справді не можливо і не корисно - різко зупиняти їх потік. Що важливо – розуміти, що саме викликало дану емоцію. А знаючи джерело, можна спробувати змінити русло. Деколи емоційні переживання нагадують бурхливу весняну річку. І ставити дамбу – не вихід.

Крім цього, важливо використати їх енергію конструктивно. Метафорично можна сказати, що як ріки наповнюють землю, так і наші почуття є безцінним ресурсом і дають нам енергію для життя!

Запрошуємо на тренінг: Менеджмент емоцій: все про емоції, або майже все!

Будемо працювати над самоусвідомленням та спостереженням за емоційними переживаннями інших людей, вчитись емпатично та приймаючи ставитись до власного світу емоцій та внутрішнього світу партнера.

Вартість тренінгу: з попередньою реєстрацією - 150 грн., без реєстрації - 200 грн.

Реєстрація за посиланням: https://goo.gl/forms/QYQnLjIgGIR4bvpz1

У разі питань, звертайтеся: Надя - 093 434 14 50, trainingslviv@gmail.com

Не забудьте підписатися на Наш канал:
Схожа інформація
Відкрита зустріч "(не)консервована музика"
26 квітня 2018 року у Центрі Шептицького відбудеться Відкрита зустріч "(не)конс...
Презентація роману Любові Загоровської "Коли були ми"
25 квітня 2018 року книгарня «Є» та «Видавництво Старого Лева» запрошують на пр...
Презентація перекладу смислів Корану українською мовою
25 квітня у Дому Франка відбудеться презентація нового видання перекладу смислі...
Куди піти з дітьми?
Harry Potter: додатковий концерт
29 квітня 2018 року відбудеться додатковий концерт Harry Potter у театрі ім. Л...
Розклад та ціни дитячої залізниці у 2018 році
Відкриття сезону дитячої залізниці в Стрийському парку планують на тревень 2018...
Мультфільм "Кролик Петрик"
З 22 березня по 11 квітня 2018 у Планеті кіно відбудеться показ мультфільму "К...