Медитація - шлях до здоров"я

Чим захоплюється тепер світ?

Чому наука досліджує активно медитативні властивості?
Шалений вир інформації стимулює до пошуку розслаблення і заспокоєння думок.
Активно відкриваються Інститути Майндфулнесу та медитативні уроки для дітей у школах.
Отже, семінар про медичне бачення медитації, впливу на наш мозок і здоров'я.
Про те, як відновити своє внутрішнє здоров’я та почати жити у єдності спокою та активності, індивідуального та суспільного, жіночого та чоловічого, за допомогою практики медитації односпрямованого зосередження на миті «тут і тепер».

Медитація - це розумова та тілесна практика, що дозволяє покращити взаємодію (інтеграцію) між мозком, думками, тілом і поведінкою.

Наукові дослідження довели, що практика медитації допомагає знизити підвищений артеріальний тиск, попередити появу та полегшити перебіг депресії, безсоння та тривожних станів.


Медитація допомагає досягти спокою, фізичного розслаблення, покращує психологічний баланс, збільшує здатність справлятися з хворобою, покращує загальне здоровя та відчуття задоволення від життя.


Програма події:
1) огляд наукових медичних досліджень про позитивні ефекти медитації
2) шлях оздоровлення через медитацію: що поєднує східний та західний досвід. Драма внутрішньої розколотості та відсутності балансу
3) підготовка тіла та розуму до медитації, практика (20 хв.)


Ведучі семінару:
Марія Захарова
засновник «Української спільноти християнської медитації  у традиції Джона Мейна» (WCCM), культуролог


Ольга Летнянчик
Лікар, практик медитації


Введення у практику медитації: Ірина Коковська, учасник львівської групи WCCM

15 червня 2017р. о 18:00
Ресторан "VeganoHooligano", м.Львів, вул. Римлянина, 10
Вхід - вільний.
P.S. Добровільні внески для творення Клубу - вітаються :)
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Схожа інформація
Програма святкування Дня Незалежності у Львові
В цей день не лише львів'яни одягають вишиванку, але й пам'ятники. Команда Afis...
Репертуар театру ляльок на квітень 2018
Репертуар Львівського театру ляльок з 1 по 29 квітня 2018 року.
Гумор-шоу Сергія Притули "Вар'яти"
ВАР’ЯТИ-ШОУ було створено в 2010 році кращими представниками українського гумору...
Куди піти з дітьми?
Де побачити зорепад Персеїди? Астрономічний пікнік під зорепадом в Брюховичахи
19 серпня в астрономічній обсерваторії відбудеться астрономічний пікнік.
Квест "Фантастичні і не дуже історії Левандівки"
В рамках 3 фестивалю Параджанова на Левандівці відбудеться безкоштовний квест "...
Дні європейської спадщини 2018
з 7 по 9 вересня 2018 року у Львові дні європейської спадщини 2018.
...
...
Топ новин