Медитація - шлях до здоров"я

Чим захоплюється тепер світ?

Чому наука досліджує активно медитативні властивості?
Шалений вир інформації стимулює до пошуку розслаблення і заспокоєння думок.
Активно відкриваються Інститути Майндфулнесу та медитативні уроки для дітей у школах.
Отже, семінар про медичне бачення медитації, впливу на наш мозок і здоров'я.
Про те, як відновити своє внутрішнє здоров’я та почати жити у єдності спокою та активності, індивідуального та суспільного, жіночого та чоловічого, за допомогою практики медитації односпрямованого зосередження на миті «тут і тепер».

Медитація - це розумова та тілесна практика, що дозволяє покращити взаємодію (інтеграцію) між мозком, думками, тілом і поведінкою.

Наукові дослідження довели, що практика медитації допомагає знизити підвищений артеріальний тиск, попередити появу та полегшити перебіг депресії, безсоння та тривожних станів.


Медитація допомагає досягти спокою, фізичного розслаблення, покращує психологічний баланс, збільшує здатність справлятися з хворобою, покращує загальне здоровя та відчуття задоволення від життя.


Програма події:
1) огляд наукових медичних досліджень про позитивні ефекти медитації
2) шлях оздоровлення через медитацію: що поєднує східний та західний досвід. Драма внутрішньої розколотості та відсутності балансу
3) підготовка тіла та розуму до медитації, практика (20 хв.)


Ведучі семінару:
Марія Захарова
засновник «Української спільноти християнської медитації  у традиції Джона Мейна» (WCCM), культуролог


Ольга Летнянчик
Лікар, практик медитації


Введення у практику медитації: Ірина Коковська, учасник львівської групи WCCM

15 червня 2017р. о 18:00
Ресторан "VeganoHooligano", м.Львів, вул. Римлянина, 10
Вхід - вільний.
P.S. Добровільні внески для творення Клубу - вітаються :)
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Схожа інформація
Осінні фестивалі у Львові
Фестивалі об'єднують! По цій причині їх так багато у Львові. Афіша Львова ство...
Програма святкування Дня Незалежності у Львові
В цей день не лише львів'яни одягають вишиванку, але й пам'ятники. Команда Afis...
Репертуар театру ляльок на квітень 2018
Репертуар Львівського театру ляльок з 1 по 29 квітня 2018 року.
---
Куди піти з дітьми?
Вихідні у Львові 23 та 24 лютого
Куди піти у Львові у ці вихідні з дітьми та без. Відпочинок на всі смаки: від ...
У Львові відкрили парк рухомих динозаврів
Гігантські динозаври зявилися на площі перед торговим центром Форум, на проспект...
В Шевченківський гай до хатини святого Миколая
«До хатинки Миколая» — театралізована екскурсія для дітей, яку кілька років посп...
Топ новин