Медитація - шлях до здоров"я

Чим захоплюється тепер світ?

Чому наука досліджує активно медитативні властивості?
Шалений вир інформації стимулює до пошуку розслаблення і заспокоєння думок.
Активно відкриваються Інститути Майндфулнесу та медитативні уроки для дітей у школах.
Отже, семінар про медичне бачення медитації, впливу на наш мозок і здоров'я.
Про те, як відновити своє внутрішнє здоров’я та почати жити у єдності спокою та активності, індивідуального та суспільного, жіночого та чоловічого, за допомогою практики медитації односпрямованого зосередження на миті «тут і тепер».

Медитація - це розумова та тілесна практика, що дозволяє покращити взаємодію (інтеграцію) між мозком, думками, тілом і поведінкою.

Наукові дослідження довели, що практика медитації допомагає знизити підвищений артеріальний тиск, попередити появу та полегшити перебіг депресії, безсоння та тривожних станів.


Медитація допомагає досягти спокою, фізичного розслаблення, покращує психологічний баланс, збільшує здатність справлятися з хворобою, покращує загальне здоровя та відчуття задоволення від життя.


Програма події:
1) огляд наукових медичних досліджень про позитивні ефекти медитації
2) шлях оздоровлення через медитацію: що поєднує східний та західний досвід. Драма внутрішньої розколотості та відсутності балансу
3) підготовка тіла та розуму до медитації, практика (20 хв.)


Ведучі семінару:
Марія Захарова
засновник «Української спільноти християнської медитації  у традиції Джона Мейна» (WCCM), культуролог


Ольга Летнянчик
Лікар, практик медитації


Введення у практику медитації: Ірина Коковська, учасник львівської групи WCCM

15 червня 2017р. о 18:00
Ресторан "VeganoHooligano", м.Львів, вул. Римлянина, 10
Вхід - вільний.
P.S. Добровільні внески для творення Клубу - вітаються :)
Не забудьте підписатися на Наш канал:
Схожа інформація
Львів, що побудував Іван Левинський
Оперний театр, готель «Жорж», пасаж Міколяша, новий залізничний вокзал. Всі ці ...
Що їли львів'яни сто років тому
Львів’яни завжди любили смачно поїсти та гарно пригостити гостей. Що їли колись...
Львівська Ощадливість – молодша сестра американської Свободи?
17 червня 1885 року до Нью-Йорку прибула статуя Свободи (Свобода, що осяює світ...
---
V Міжнародний фестиваль театрів ляльок "І люди, і ляльки- 2019"
З 21 до 23 червня у Львові відбудеться П'ятий Міжнародний Фестиваль театрів ля...
Свято музики у Львові
Раз на рік, 21 червня у понад 800 містах та ста країнах світу меломани святкуют...
День батька у Львові
У третю неділю червня в Україні офіційно відзначають День батька. Щоправда, Ук...
Топ новин